4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开，哈佛医学院都大推「这杯」愈喝愈年轻、从内而外美丽健康

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发布：2024-10-19

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#4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开，哈佛医学院都大推「这杯」愈喝愈年轻、从内而外美丽健康简介

随着现代生活的步调越来越快，繁忙的工作与不健康饮食习惯，让我们常常忽略营养的均衡摄取。这些压力不仅对健康造成影响，还会导致肌肤状况变差。假如自觉肌肤状态每况愈下，那么抗炎蔬果汁可能会你的最佳选择，让维他命的摄取变得更简单方便！此外，身体和心灵的疲惫也可以透过饮用蔬果汁来改善，对增强免疫、促进消化等也有显着的效果！

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4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开，哈佛医学院都大推！抗炎蔬果汁好处1. 增强免疫力

蔬果汁中的维他命C与其他抗氧化成分有助于提升免疫系统的防御能力，有效对抗病毒和细菌的侵袭。经常喝含丰富营养的蔬果汁，能保持强健的免疫力，远离疾病。