专家建议冬季降温老年人别太早出门 预防脑卒中风险

近期脑卒中高发，湖北地区又将迎来冷空气降温。专家提醒，特别是早晨不宜过早外出。近日武汉市中医医院脑病科收治了一位62岁的患者，他在凌晨3时起床时突然出现左侧肢体无力和言语不清等症状。经动脉溶栓治疗后，症状明显减轻，并继续接受中西医结合治疗。

该患者平时身体健康，没有基础疾病。武汉市中医医院汉阳院区脑病科副主任杨晶分析，发病可能与天气和时间段有关。秋冬季节人体血管容易因寒冷而过度收缩，导致血压升高和血栓形成。此外，凌晨4时至6时左右是脑卒中的高发时间段，因为此时血液循环减慢，容易发生心脑血管意外事件。

另一位64岁的周先生，患有高血压和糖尿病，12月1日中午突然呕吐、说话困难、左侧手脚无力，被紧急送往医院。经检查确诊为后循环梗死，病情严重。通过中西医结合的治疗方案，包括醒脑开窍、护胃等措施，配合中药汤剂和针刺、床边康复治疗，术后第三天，周先生的症状有所改善。

杨晶指出，老年人、高血压患者和糖尿病患者集中了脑卒中的三大危险因素。进入冬季，冷空气频发，建议中老年人做好防寒保暖工作，尤其是头部和手脚部位。患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民应定期监测相关指标，并按医嘱用药。同时，戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠和保持心情愉快也有助于降低脑卒中的发病几率。

杨晶建议，降温后早晨气温偏低，不建议老年人过早出门晨练，可以等到上午10时气温回升后再外出。也可以选择在室内练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，以保持良好的身体状态。